En développement

Ouvre l'app.
Tes objectifs sont déjà là.

Muscu calcule ta double progression à ta place : plus de reps, puis plus lourd. Tu n'as plus qu'à soulever.

Essayer la démo

Bientôt sur iPhone et Apple Watch. La démo est une maquette cliquable.

La double progression, sans y penser

  1. Tu choisis une fourchette, par exemple 8–12 reps.
  2. Chaque semaine, l'app vise +1 rep sur toutes tes séries.
  3. En haut de la fourchette, elle ajoute du poids et te ramène en bas : 4 × 12 à 80 kg → 4 × 8 à 82,5 kg.
  4. Une série ratée ? Elle te fait compléter une série à la fois : 8 · 8 · 6 · 6 → 8 · 8 · 8 · 6.
  5. Une mauvaise séance ? Elle te fait retenter, puis allège si besoin. Et elle te dit toujours pourquoi.

Pensée pour la salle

Zéro choix

Un seul bouton pour commencer. La bonne séance est déjà proposée.

Lisible en plein soleil

Très gros chiffres, contraste maximal, compatible VoiceOver.

Sans réseau

Tout fonctionne hors ligne, même au sous-sol de la salle.